【当代精英女性如何进行压力管理和自我激励】公开课在中国传媒大学西校区成功举办

2020年10月21日，中国传媒大学经管学院尚汇未来新女性研修班公开课在中国传媒大学西校区花漾年华酒店四层宴会厅成功举办。

因为参加本次公开课的人数较多，我们特意准备出来一个小时的签到入场时间，却没想到，两位姐姐八点刚过就赶到了现场，尽管昨天的大风降温让很多人感受到了帝都秋末冬初的寒意，也没能阻挡她们自我提升的学习热情。

最先到场的两位姐姐

签到现场与课堂现场

本次公开课，我们邀请到了「尚汇未来新女性」项目的主要讲师、国家级心理咨询师毕金仪作为主讲老师，以压力管理为主题核心，以每个人的成长经历作为时间线，通过提纲掣领的方式与在场的姐妹们分享人格、家庭、性别以及人际交往的心理知识。

主讲老师毕金仪与部分学员合影

这次公开课共设置了四节课程，每节一小时。毕金仪结合当代精英女性在现实生活和工作中可能遇到的问题与压力，进行了细致且实用的讲解，来听课的姐妹们与毕老师积极互动，受益匪浅。

有位来听课的学员发了这样一条朋友圈，让作为主办方的我们深受鼓舞和感动。

上午的课程结束后，在场的姐妹们见证了北京红舞未来艺术教育科技有限公司成为尚汇未来新女性项目的战略合作单位，我们也对北京红舞鞋文化艺术有限公司创始人冯博女士进行了采访。

北京红舞未来艺术教育科技有限公司创始人冯博

与尚汇未来新女性项目创办人王田田签署战略合作协议

 冯博女士在采访中谈到

舞蹈的几个核心的价值，首先是增强自信，因为在面对镜子跳舞的时候是种展现，也是一种自我接纳，人们有了接纳自己的过程，才会有更好的自信呈现出来。

 

其次它能够打磨人的专注力，培养人坚持与付出的宝贵品质，这种宝贵的品质会伴随人的一生。

 

舞蹈是一种的艺术，而艺术能让人产生爱，这是种大爱的情怀，小到爱自己爱家人，大到爱这个国家、这个世界。

 

我们与尚汇未来新女性教育项目的相遇是巧合，也是一拍即合，我非常认同尚汇未来新女性的理念和价值观，特别是对女性格局的塑造，因为女性的格局不仅仅体现在她的外在美，更多的是让她们的内在拥有更强的生长的力量，这部分与红舞鞋是非常契合的，在这种情况下，我们之间的合作也就是自然而然的。

 

我们现在在全国有一百多家校区，大部分校区的校长都是女性，舞蹈老师也都是女性，我们希望她们通过尚汇未来新女性研修项目的课程有一个综合素养上的提升；再一个是红舞鞋的教育体系里有四万多个家庭，通过接触这些孩子我发现家庭教育是非常重要的板块，提升妈妈们的情绪控制能力、处理亲密关系和亲子关系的能力，而尚汇未来新女性项目针对的正是这些长久以来被忽视的教育需求，从这个角度讲，与尚汇合作也是水到渠成的。

 

为了更好的让到场的姐妹们了解尚汇未来新女性教育项目的整体情况，项目主任、创办人王田田在下午的课程开始前，对项目进行了详细介绍，包括创办的初心，价值观，“365课程体系”，雄厚师资力量和极具特色的环球奇观演播厅毕业礼；以打造懂传媒、高素养的未来新女性为目标，用传媒的力量塑造未来新女性的社会价值，不断增强女性的安全感、获得感、幸福感、成就感，助力国家和社会和谐发展。

 

项目主任王田田进行项目宣讲

现场学员对项目表示出浓厚的兴趣

本次公开课活动受到了尚汇未来新女性项目嘉宾导师、新华社《半月谈》杂志社总经理、智库领袖联盟创会主席王京忠先生的大力支持，并接受了我们的采访。

王京忠先生与项目主任王田田合影留念

 王京忠先生在采访中谈到

新时代、新女性、新未来的概念在媒体人的眼中来看，出现的非常及时和必要，因为新时代女性面对强大的社会压力和家庭压力的情况下，如何从容应对并走出一个灿烂的人生，是当下亟需解决的问题。

 

而「尚汇未来新女性」研修班的作用可以用六个字来形容：解疑、释惑、指路。它既不是简单的说教，也不是某种主义的宣讲，而是通过润物细无声的方式，拨开女性心头的乌云，享受灿烂的阳光。

 

我作为京忠智库的创办主席和智库领袖联盟的创会主席，希望打造一个顶层设计，与中国传媒大学经济与管理学院尚汇未来新女性研修班进行战略合作，我们将以智库的丰富资源赋能尚汇未来新女性研修项目，让社会上的精英女性们更加强大，在收获成功事业的同时拥有幸福的家庭。

 

一个人的心在哪里，哪里就有风景；

一个人的爱在哪里，哪里就有感动；

一个人的智在哪里，哪里就有成功；

一个人的梦在哪里，哪里就一定会有未来。

在昨天参加公开课的一百多位姐妹中，尚汇未来新女性首期班的部分学员也来到了课堂现场，其中海南卫视主持人国晓飞在场客串主持，还有北师大心理学博士徐伦、中国社会艺术协会模特艺术委员会常务副会长许渼一晽、花间雅集文化传媒创始人朱玟晞，还有参加了尚汇未来新女性第一次线下沙龙后，也成为了我们首期班学员的润城星泽国际传媒创始人张加冕。

张加冕

国晓飞

许渼一晽

徐伦

朱玟晞

 昨天的课程结束后，她们各自也分享了成为尚汇未来新女性首期班学员的原因，并表示希望能和在场的姐妹们成为同学，共同成长共同提高。

 张加冕发言提到

在参加了尚汇未来新女性举办的第一期沙龙后很有收获，特别是王主任在沙龙上提到的关于“示弱”的理念，回去我试了一下，因为我父母来北京了，我就示了个弱。

 

以前他们来，怕打扰我的工作学习，所以经常很着急就走了，这次我就说：“妈你看我最近身体不太好，我又瘦了，要不给我做点饭吃吧？”于是我妈又多留了两天。这个过程告诉我，很多时候你太逞强，是在伤害自己，也是在伤害别人。

 

随后，本次公开课嘉宾、也是尚汇未来新女性项目的嘉宾导师、中国影视演员、武术家、北京体育大学教师赵文卓的到场，掀起了一阵高潮。

赵文卓老师分享环节

在嘉宾分享环节，项目主任王田田以抽签的方式，代表到场的姐妹们向赵文卓老师做了提问，赵文卓老师也是以亲身经历，不仅从男性的视角针对压力管理、亲密关系和亲子关系，与在场的姐妹们沟通分享了很多观点与应对压力的方法，而且当场带领大家做了一个太极拳的招式动作：开合手。

开合手

 赵文卓老师介绍

在工作特别繁忙，心绪特别杂乱的时候，做十下这个动作就足够了，因为这个动作是以气、以呼吸引导动作，而动作又反作用于气，它最大的功效是能够让你的身心能够调节一致，达到锻炼专注力、缓解压力的作用。

 

尽管大家在与赵文卓老师的合影中结束了本次公开课活动，可散场后很多人在合影墙前相互交流相互认识，久久不愿离去。

她们不仅学到了知识，还交到了新的朋友，这也正是我们所希望看到的，也欢迎更多有强烈学习意愿的精英女性加入进来，相互成就，共同成长。

「尚汇未来新女性」首期班目前所剩名额已不足十位，要报名的一定要抓紧了！

报名请点击：https://www.sunway-sw.com/entry/

咨询电话：010-65779478、13911712678、18800193712、13260000018（田老师、袁老师、胥老师）

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